Conversamos com uma nutricionista que apresentou as principais relações entre proteínas e a prática de atividades físicas. Pensando em uma dieta equilibrada, alimentação saudável e benefícios para o nosso organismo, não podemos deixar de lado as conhecidas “proteínas”. São elas as responsáveis pelo fortalecimento dos músculos, manutenção de órgãos e de tecidos e outras…